精囊炎是常见的一种男科疾病，而且它的传染性非常大，男性朋友一定要重视，平时需要做好预防措施。那么，男性平时该怎么预防精囊炎?

　　1、调节性生活，不要频繁，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

　　2、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　3、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。

　　4、对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止其转为慢性前列腺炎。

　　5、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。