很多男性出现精子不液化后没有加以重视，却不知，精子不液化会影响精子的质量，间接影响男性的生育能力。那么，预防精子不液化的方法?

　　1、注意卫生：如果生活中不注意卫生，就会导致男性生殖道感染。感染后会影响男性精子，造成少精症。也会引起精子活力的变化，让男性精子活力降低，甚至会不育。

　　2、放松心态：当男性精神压力过大的时候对精子的成长是不利的，所以男性应适当放松心情。

　　3、合理饮食：预防男性的精子不液化，日常生活中要注意饮食合理，避免缺乏锌、镁等有利于精液液化的微量元素。注意戒烟忌酒，少喝可乐，少吃芹菜，无鳞的鱼也不要吃。多食用西红柿，西瓜，提子，韭菜和贝壳类海产品。

　　4、及时治疗疾病：男性患有了前列腺炎、精囊炎后，要及早到正规医院进行专业的诊治，以免诱发精液不液化。

　　5、积极锻炼：男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，身体超重的男性应该积极的锻炼身体，把体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　6、尽量避免高温环境：睾丸是产生精子的器官，经常蒸桑拿，用热水洗澡，会影响睾丸的功能。因此温热环境对男性睾丸也是有影响的。