内分泌异常性不育给男性带来了极大的危害，它不仅危害身心健康，更会引发家庭成员之间的不和谐。那么，男性平时怎样预防内分泌异常？

　　1、养成良好的生活习惯

　　少熬夜，如果身体感到疲劳时，可按摩进行缓解， 经常熬夜是会直接引发新陈代谢的失调的，疲劳时通过按摩可使男性加速代谢，保持血液的正常循环，确保身体健康。

　　2、注意日常饮食、少吃快餐

　　可多吃豆制品以及黄豆，其中富含大量的植物雌性激素，平衡体内激素分泌量;少吃快餐，快餐一般都存在卫生隐患。

　　3、多按摩

　　按摩对男性是非常有利的一件事情，体内淋巴液与血液循环的通畅可加速体内废物、毒素的排出速度，男性可多加按摩，对内分泌性不育也起到一定的预防作用。

　　4、多泡澡

　　可维持身心平衡，男性可高温反复入浴，可促进血管的收缩、扩张，也可促进老旧的角质更新，保持皮肤的光滑、细致。但是需注意，水温不宜过高。