前列腺癌的危害非常大,想要预防这种疾病,需要做好充分的措施。那么,怎样预防前列腺癌呢?
预防前列腺癌要注意以下方面:
1、合理饮食:前列腺癌发作与膳食布局密切相关,医学研讨标明,高脂饮食、高钙饮水都是前列腺癌的诱发要素。多吃蔬菜和生果,坚持粪便晓畅,可下降前列腺充血的危险。
2、生活规则:生活规则,起居守时,对前列腺具有维护效果。多饮水多排尿,经过尿液常常冲刷尿道可协助前列腺排泄物排出,以防止感染,防止憋尿,由于憋尿会致使前列腺包膜张力的增高,久而久之会加剧前列腺增生,一起充盈的膀胱会压榨前列腺,加剧期充血担负。
3、戒烟:吸烟是诱发前列腺癌的重要危险要素,大概活跃戒掉,削减烟草对本身及周围人的损害。
4、坚持清洗:男性的阴囊伸缩性大,排泄汗液较多,加上阴部通风差,包皮过长,包茎等,简单藏污纳垢,添加前列腺疾病的危险,诱发癌变,故应注意平常清洗,常换内裤。
5、加强性教育:首要前列腺癌的危险性添加与淋病、尖锐湿疣等性传播疾病有关,因而要注意明哲保身,建立安康向上的性道德观,控制性日子,防止多性伴侣。进步对性的知道,注意性清洁,坚持正常安康的性日子,对防止前列腺癌具有重要意义。