医学上指出，输精管堵塞是引起男性不育症的重要因素之一，对此，男性朋友在日常生活中不要忽视输精管阻塞问题。那么，男性预防输精管阻塞的方法有哪些？

　　1、男性朋友在日常生活中一定要积极的参加一些有益身心健康的体育运动，来增强自身抵抗力，从而降低疾病的发生率。

　　2、还要注意个人卫生的清洁、预防各种病原体的侵扰，保证健康的身体不受疾病的伤害。

　　3、注意戒烟戒酒，以及少吃那些辛那刺激性的食物。

　　4、在生活中男性朋友还要避免感冒，注意下身的保暖，以及不忍尿、憋尿。

　　5、要养成合理饮食的习惯，尽量少吃或不吃那些含胆固醇比较高的食物，多吃那些胆固醇比较低的食物，还要注意不暴饮暴食。

　　6、规律的性生活也是预防输精管堵塞的一个重要途径，在生活中男性朋友们一定要注意性生活的频率，切勿频繁，以防止发生输精管堵塞，而给男性造成灾难性的伤害。