精子是男性生育的关键，但若是精子受到影响，出现死精的现象，就会大大影响生育，出现不育的现象。那么，预防死精的方法有哪些?

　　1、要戒掉烟酒：烟酒的危害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，生下不健康的宝宝。

　　2、减少高温对睾丸的刺激：有的人喜欢桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

　　3、减少不良的性生活：不良的性生活会传染性病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以不要过不洁的性生活，要注意好安全防范措施。

　　4、不可随便吃补品：长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，补品也有适应症的，否则就会造成相反的结果，加重病情，使脆肉的精子受到伤害。

　　5、尽量不要穿紧身裤：要穿的话，一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子不要穿。