血精是男性不育的原因之一，当男性的精液出现红色或是粉红色，就需要高度重视了，及时的治疗，提前的预防。那么，预防血精的方法有哪些？

　　1、注意个人卫生：男性应该注意个人卫生，对自己的阴茎要多加关心，多加爱护，经常对阴茎进行清洗，此外，还应该经常勤洗勤换内衣内裤，以免阴茎出现感染，从而导致血精的出现。

　　2、注意性生活：男性朋友为了预防血精症，应该养成好得到性生活习惯，避免性生活过于频繁，兴盛后时幅度过大，过于激烈，这些都是导致血精症的常见因素。性生活讲究的是一种和谐，只有在和谐的氛围下，男女双方才能享受性生活带给自己的乐趣，因此大家一定要过的性生活。

　　3、积极治疗炎症疾病：在日常生活中，炎症疾病也是导致血精症的一个常见因素，比如，前列腺炎，尿道炎，精囊炎，睾丸炎等，大家在发现自己患有生殖系统炎症的时候应该积极的治疗，以免治疗不及时，诱发血精症。

　　4、养成好的生活习惯：现在男性朋友的生活压力都很大，着对男性是非常不利的，也是导致血精症的一个常见因素。因此，男性朋友在平时的生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，不抽烟，不喝酒，不吃刺激性的食物， 精液不液化的主要原因，学会自己给自己减轻压力，多运动，增强自身抵抗力，避免长时间坐着不动，避免长时间骑车，骑马等。

　　5、加强身体锻炼：“每天锻炼一小时，幸福一辈子”，男性应该每天坚持身体锻炼，经常锻炼身体的人，身体素质不但会得到很大提高，心情也会变得开朗许多，疾病自然也会大大减少，血精症也不例外。