阴茎异常勃起是指与性欲无关的阴茎持续勃起状态。阴茎持续勃起超过6小时已属于异常勃起。对男性的影响非常大，那么，怎样预防阴茎异常勃起呢?

　　避免过度频繁手淫，不纵欲过度，不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。

　　饮食有度，不酗酒，不要嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。

　　保持乐观心态，劳逸适度，在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。

　　避免各种性刺激，注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎长期间处于过度勃起状态。