性生活本该是相爱的人在一起做的一件愉悦的事，但是由于现在人长期生活在高压状态下，很多人身体机能下降，男性勃起障碍，硬度不佳等问题，严重影响性生活质量。
从医生的角度来看，勃起硬度可分为四级。
1级：受到刺激后有点反应，但是不硬;
2级：有反应，但是不能插入;
3级：能够插入阴道，但是觉得像涂了软化剂似的，一碰就倒;
4级：较佳的硬度，插入阴道以后，能够给对方带来很好的感觉。
虽然第3级和第4级勃起均可完成性生活，但两者有本质区别。当男性达到勃起硬度(4级)时，才能增加男女双方的快感和性满意度。
良好的勃起硬度带给男人的感受是自信、满足和征服欲;硬度带给女人的感受是满足、愉悦、幸福。
总的来说，虽然三级和四级都能进行性生活，但质量和感受却是完全不同。
为什么勃起硬度会有差异?
●年龄
随着年龄增加，性能力会有所下降。
●躯体或心理疾病
如高血压、冠心病、糖尿病等。有关数据表明，糖尿病患者中百分之三十至百分之七十患勃起功能障碍。高血压也一样，ED发病率很高。还有很多是精神方面疾病，十个抑郁症患者中的，九个性功能不好，因为勃起反应在大脑，精神系统出问题也会影响到性功能。
●生活方式
快节奏、高压力、重负荷，对人的身心产生影响，对性也会有影响。现在很多人过度抽烟喝酒，勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占百分之六十以上。越是抽烟喝酒的人，勃起能力越差，不喝酒、不抽烟的人达到四级的比例占多数。
持续出现“疲软”状况后，许多男性首先想到的是壮阳药，其实这是一个错误的观念，很可能会适得其反。引起“疲软”的原因很多，有因焦虑、紧张等心理引起的，也有因生理疾病(如糖尿病、高血压等)造成的，所以先到专业医院请医生查明原因，对症治疗才是正途。
