性欲减退一般是中老年男性才会出现，但近几年来，越来越多的年轻男性也开始出现这种问题。那么，性欲减退该如何预防呢?

　　1、摆脱预防性欲减退问题，要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找性欲减退的根本原因，而且要注意和性伴侣沟通，消解双方间的矛盾，理解双方的状态，积极做好性欲减退的防治工作。

　　2、另外，性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么，性欲减退的干扰问题相对会减轻。

　　3、对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　4、畅谈内心感受，在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。