性欲减退是一件很不妙的问题，当男性出现这种情况，影响的不止是身心健康，更会影响到夫妻间的感情。那么，如何避免性欲慢慢减退？

　　1、坚持健身运动有益于性生活：凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后，人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏，对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　2、少用药物：不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　3、不吸烟不酗酒：长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精、尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　4、坚持正常的性生活：这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。