阴茎勃起时间长，会促进夫妻间的感情，可若是勃起的时间过长，就需要重视了，需要及时的进行治疗。那么，阴茎异常勃起如何预防?

　　1、避免过度频繁手淫，不纵欲过度：不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。

　　2、避免各种性刺激：注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎长期间处于过度勃起状态。

　　3、饮食有度，不酗酒：不要嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。

　　4、保持乐观心态，劳逸适度：在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。